Kanski festival!

                                                          Glamur

 KAN!! :)   

Na otvaranju 65. Festivala u Kanu, crvenim tepihom prošetale su poznate dame u pažljivo izabranim haljinama za ovu priliku…:)

OVO SU NEKE OD NJIH!!

Suve i ispucale usne

Ispucale usne ne izgledaju nimalo privlačno. Kada vazduh sadrži veći procenat vlage, dolazi do sušenja vode u Vašim usnama. Kao rezultat toga, javljaju se pukotine na predelu usana, a to nikako nije estetski. Uložite malo truda i rešićete ovu neprijatnost.
Površinu usana uvek namažite balzamom pre nego što upotrebite suvlji karmin, pre nego što legnete da spavate, pre nego što izađete iz kuće ako je vetrovit dan ili je jaka vrućina.
Kada se istuširate, usne namažite balzamom i sloj rasporedite starom četkicom za zube koju više ne koristite za pranje zuba.
Nemojte oblizivati usne. Oblizivanjem usana samo doprinosite još većem isušenju.
Da bi usne bile glatkije, povećajte unos vode. Za tu svrhu, možete koristiti preparat sa shea maslacem, petrolatumom, hijaluronskim kiselinama kao i dimetikonom, da vlaga usana uvek bila na optimalnom nivou.
Nemojte upotrebljavati voštani balzam za usne. Bolje rešenje su viskozni, da bi učinak bio mnogo veći. Kod hronično ispucalih usana, preporučuje se upotreba balzama sa ceramidima, da bi se koža usana regenerisala.

 

Ukoliko se, i pored navedenih mera i dalje suočavate sa ispucalim i grubim usnama, obratite se dermatologu za savet, zato što je moguće da je takvo stanje usana odraz neke Vaše alergije. Žvale ćete izlečiti pomoću antibiotik – kreme. 

        

5 razloga za vezbanje!

Ukoliko želite da se osećate bolje i imate više energije, nema ništa bolje od vežbanja! Zdravstvene prednosti redovne fizičke aktivnosti je teško ignorisati. Pogledajte nekoliko razloga zbog kojih što pre treba da započnete sa rekreacijom.  


Vežbanje kontroliše težinu. Može vam pomoći u prevenciji prekomerne telesne težine ili pak, u gubljenju nekoliko viška kilograma. Kada se bavite fizičkom aktivnošću, trošite kalorije. Što je aktivnost intenzivnija vi trošite više kalorija.
Vežbanje vam pomaže u prevenciji bolesti. Zabrinuti ste zbog bolesti srca? Nadate se da ćete nekako uspeti da sprečite visok krvni pritisak? Vežbajte i ovih problema nećete imati jer se smanjuje nivo lošeg holesterola i količina triglicerida. U stvari, redovna fizička aktivnost može sprečiti širok spektar zdravstvenih problema i briga.
Vežbanje poboljšava raspoloženje. Fizička aktivnost podstiče razne moždane hemikalije koje mogu uticati na to da budete srećniji i opušteniji. Uz pomoć vežbanja ćete se takođe osećati bolje u svom telu, što može povećati vaše samopouzdanje.
Vežbanje povećava energiju. Redovna aktivnost može poboljšati snagu mišića i povećati vašu izdržljivost.
.

Vežbanje može da bude zabavno. Daje vam priliku da uživate u prirodi ili jednostavno učestvujete u aktivnostima koje vas čine srećnim. Fizička aktivnost, takođe, može da vam pomogne da se povežete sa porodicom ili prijateljima u zabavnom, socijalnom okruženju. Pronađite fizičku aktivnostu u kojoj uživate i videćete da je vežbanje mnogo zabavnije nego što mislite.

Kamilica

Kamilica štiti želudac, ublažava upale!!! .Kamilica(Matricaria chamomilla), koja cveta u aprilu i maju, vekovima zauzima značajno mesto u tradicionalnoj medicini. Spada među najbolje proučene biljke, a sve zarad dobijanja što kvalitetnijeg osnovnog sastojka - etarskog ulja. Kultivisane sorte kamilice kod nas se uglavnom gaje u Vojvodini, pa se u vreme cvetanja mogu videti nepregledna žuto-bela polja. Kamilica se bere po suvom i lepom vremenu, dvadesetak dana od početka cvetanja. Tačnije, kad cvasti počnu da se otvaraju, a obodni beli cvetovi stoje u horizontalnom položaju. O ovome berači veoma vode računa, jer čim beli cvetovi počnu da padaju, znači da je kamilica precvetala i da gubi u kvalitetu. Kamilica dobrog kvaliteta treba da ima između 0,3 do 1,5 odsto etarskog ulja, osnovnog delotvornog sastojka za spravljanje različitih lekovitih preparata. Preparati spravljeni na valjan način sa drugim sastojcima koje ova biljka poseduje, postižu protivzapaljensko dejstvo. Pre svega, kod otoka šake i stopala, zapaljenja zgloba, groznice, kao i crvenila kože izazvanog ultravioletnim zračenjem. Protivzapaljensko dejstvo vezuje se za matricin, hamazulen i bisabolol, sastojke koje kamilica poseduje, dok je najsnažniji antiinflamatorni agens kortikosteroid prednisolon, koji takođe ova biljka sadrži. Dokazano je i njeno antimikrobno dejstvo, s tim što su neki mikroorganizmi otporni čak i na čisto etarsko ulje, a drugi osetljivi na vrlo male koncentracije. Definitivno je utvrđeno da ekstrakti kamilice poseduju umereno bakteriostatsko delovanje na pojedine stafilokoke, bacile i crevnu ešerihiju koli. Da bi se postigao što bolji efekat, u preparate se stavljaju veće koncentracije tačno preciziranih sastojaka. Ovo je veoma značajno u lečenju dermatofita i kandida, koje predstavljaju najčešće izazivače mikoza kože, noktiju i sluznica, koje se, inače, teško i sporo leče. Zahvaljujući bisalbolu kamilica ima zaštitno dejstvo kod pojave čira na želucu i tankom crevu, pogotovo ako je uzrokovan stresom, lekom "indometacinom" i alkoholom. Osim toga, ubrzava zaceljivanje već postojeće grizlice, ukoliko se pojavio ulkus. Primećeno je i da povoljno utiče na dobar rad želuca i peristaltiku creva, odnosno proces varenja. Takođe, gotovo svi su se uverili u njeno opuštajuće dejstvo posle šolje popijenog čaja. Nažalost, bez obzira na sva ova saznanja još nema konačne definicije indikacija i doza na koje ova biljka uspešno deluje. Ispitivanje samo jedne, izolovane i farmakološki aktivne supstance, sigurno daje najjasnije rezultate, ali to nije dovoljno, jer ona ne deluje samostalno. Međutim, zbog blagog dejstva i izuzetno male, gotovo zanemarljive toksičnosti, kamilica, etarsko ulje i izolovani sastojci imaju široku primenu u spravljanju mnogih lekovitih i medicinsko-kozmetičkih preparata. Čajevi, kupke, tinkture, gelovi i kremovi često su prisutni u lečenju kao dopunska terapija. OLAKŠAVA ISKAŠLJAVANJE Čaj od kamilice uspešno razmekšava bronhijalni sekret i olakšava iskašljavanje. Lekovi iz grupe mukolitika su zapravo pomoćna lekovita sredstva bazirana na sastojcima i svojstvima kamilice. Čaj od ove biljke blagotvorno deluje i na stanje uznemirenosti i nesanice. ZA LEPŠU KOŽU I KOSU Za one koji imaju problema sa kožom lica, ili jednostavno žele lepšu i negovanu kožu, dovoljno je da se jednom nedeljno umiju sa čajem od kamilice. Ako postoji problem u preteranom opadanju kose, kamilica je opet tu da pomogne. Kosu treba ispirati čajem, pripremljenim tako što se četiri kašičice kamilice preliju sa litrom ključale vode, koja se posle deset minuta stajanja procedi i sačeka da se ohladi do temperature sa kojom se kosa, inače, ispira. Na ovaj način kosa će, nakon izvesnog vremena, biti ne samo zdravija već i gušća i sjajnija. TINKTURA Tinkturu od kamilice može svako da napravi. U teglu se stave cvetovi kamilice i preliju etil-alkoholom. Tegla se zatim zatvori i ostavi na toplom mestu od dve do šest nedelja. Sadržaj se zatim procedi i sipa u tamnu flašu. Čuva se na tamnom i hladnom mestu da bi se obezbedio rok trajanja najmanje godinu dana. Svakodnevno se uzimaju dve-tri kapi tinkture leka bez ičega, odnosno samo se sipa na kocku šećera ili razredi u vodi. LEKOVITE OBLOGE: kamilica skraćuje vreme saniranja i zaceljivanja rana, ogrebotina, opekotina i infekcija kože i sluzokože. Koristi se i za ispiranje rana i inficiranih područja, ali i u vidu toplih i hladnih obloga. Oblozi se koriste tako, što se višeslojna gaza namočena u tečnost stavi na procesom zahvaćeno područje i menja svakih petnaest minuta. Na taj način oblozi čiste površinu i smanjuju zapaljenje i svrab.